Winterbaden wird immer populärer, und genau das zeigt sich in Ertingen, wo eine mutige Gruppe um die engagierte Theresa Weitzmann auch bei eisigen Temperaturen ins Wasser springt. Bei Temperaturen von nur drei Grad Celsius trifft sich die Schwimmgruppe am Schwarzachtalsee, um nicht nur einen Weihnachtsbaum im Wasser zu begrüßen, sondern auch die besonderen Vorteile dieser aufregenden Aktivität zu genießen. Das Ritual des Christbaumlobens, eine alte Tradition, bietet den perfekten Anlass, um in der kühlen Jahreszeit eine unerwartete Schwimmrunde zu wagen, wie schwaebische.de berichtet.
Während die meisten sich an warmen Orten aufhalten, begeben sich die Mitglieder der Gruppe ins kalte Wasser. Das Gefühl der Kälte schwindet schnell, wenn sie nach wenigen Minuten im Wasser schwimmen. „Ich fühlte mich nach dem ersten Winterbaden einfach runderneuert“, sagt Evelin, die nicht zum ersten Mal bei dieser besonderen sportlichen Betätigung dabei ist. Im Gegensatz zu den anderen ist Eugen aus Riedlingen ein Veteran im Winterbaden und hat für den Abend sogar Neoprenschuhe und -handschuhe dabei, um sich besser zu schützen. Das Gemeinschaftserlebnis und die herzliche Stimmung führen alle Teilnehmer in die entspannte Atmosphäre dieser Winteraktivität, wie wochenblatt-news.de schildert.
Die Vorteile des Winterbadens
Theresa Weitzmann, eine erfahrene Winterschwimmerin, weist darauf hin, dass Winterbaden nicht nur für die Haut vorteilhaft ist, sondern auch das Immunsystem stärkt und den Kreislauf ankurbelt. Durch den Kälteschock wird Adrenalin ausgeschüttet, und die Teilnehmer erleben ein unvergleichliches Glücksgefühl nach dem Eintauchen. „Der Körper regeneriert schneller, und das Gefühl, eins mit der Natur zu sein, ist unglaublich“, beschreibt sie. Für interessierte Neulinge bietet sie ganzjährig Kurse an, in denen Anfänger lernen können, wie man sicher ins kalte Wasser springt und die Vorzüge des Winterbadens erkennen kann.
Mit speziellen Kurses im Zeitraum von Oktober bis April am Schwarzachtalsee, die das Winterbaden mit Aufwärmübungen und gesunden Getränken kombinieren, wird die Tradition lebendig gehalten. Wer keine gesundheitlichen Einschränkungen hat, kann mitmachen und die außergewöhnliche Reise ins kalte Wasser erleben.
