Am 16. Januar 2025 werden neue Kurse für ganzheitliches Gedächtnistraining von Gitta Reinartz in Schwäbisch Gmünd angeboten. Diese Kurse finden in der Spitalmühle statt und sind für Interessierte jeden Alters konzipiert. Die Termine sind auf Dienstag, den 18. Februar, und Freitag, den 21. Februar, jeweils um 10 Uhr festgelegt. Die Kursgebühr beläuft sich auf 32 Euro, und es werden insgesamt zehn Termine angeboten. Ziel der Kurse ist die Förderung der Konzentration, die Steigerung der Merkfähigkeit sowie die Festigung der Wortfindung.
In den Kursen wird besonderer Wert auf einen Erfahrungsaustausch gelegt. Die Teilnehmer erhalten Denkanstöße und die Möglichkeit, ihre Neugier zu wecken. Die einzigartige Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining soll die Gedächtnisleistungen nachhaltig verbessern. Anmeldungen sind direkt in der Spitalmühle möglich, und Interessierte können dafür telefonisch unter 07171/ 603-5080 Kontakt aufnehmen. Wie schwaebisch-gmuend.de berichtet, dient dieser Kurs nicht nur der Wissensvermittlung, sondern auch dem sozialen Austausch, was für viele Teilnehmer von großer Bedeutung ist.
Gesunde Unterstützung für das Gedächtnis
Neben den strukturierten Kursen gibt es auch weitere Möglichkeiten, die Gedächtnisleistung zu unterstützen. So können Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein. Diese Präparate, wie beispielsweise Curcuma-Extrakt in Kombination mit Lecithin, zielen darauf ab, die Gehirnfunktion gezielt zu fördern und die Konzentration zu verbessern. Wie dr-boehm.at hinweist, kann Gedächtnistraining unkompliziert in den Alltag integriert werden und unterstützende Mittel helfen, die Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Zusätzlich gibt es viele Faktoren, die das Gedächtnis im Alter positiv beeinflussen können. Lebenslanges Lernen reduziert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken und fördert die Neubildung von Nervenzellen. Dies zeigt, dass das Gehirn auch im Alter anpassungsfähig bleibt. Regelmäßige Herausforderungen, wie Reisen oder das Erlernen neuer Fähigkeiten, stimulieren die geistigen Fähigkeiten und halten das Gedächtnis fit. Entsprechend betont ndr.de die Bedeutung sozialer Interaktionen, Hobbys und sogar Tätigkeiten wie Musizieren oder Tanzen für die geistige Fitness.
Insgesamt stellt das geplante Gedächtnistraining in Schwäbisch Gmünd eine wertvolle Möglichkeit dar, sowohl die kognitive Fitness zu unterstützen als auch soziale Kontakte zu pflegen. Die Kombination aus theoretischen und praktischen Aspekten könnte für viele Teilnehmer nicht nur lehrreich, sondern auch bereichernd sein.
